Avoir un régime fodmap (low fodmap diet en anglais) repose complètement sur le fait de savoir quoi manger, et quoi éviter. Le mot FODMAP est un acronyme anglais qui signifie : fermentescibles, ...

Connaissez-vous le régime FODMAP ? Cette méthode alimentaire a été inventée par une nutritionniste australienne, Sue Shepherd, en 2005. Le régime FODMAP permet d'éliminer certains types de glucides de ...

Ballonnements, inconfort digestif, ventre gonflé… Les troubles digestifs sont souvent causés par certains aliments que vous avez du mal à assimiler. Eh oui, il n'y a pas que le gluten qui peut causer ...

Ventre gonflé, ballonnements, douleurs abdominales… Les troubles digestifs ne sont jamais bien loin lorsque vous mangez certains aliments, en particulier ceux qui contiennent des FODMAP. Pour les ...

Ces aliments peuvent être responsables des ballonnements, des gaz et des douleurs abdominales chez les personnes sensibles. Les aliments autorisés Pendant la phase d'élimination, on privilégie les ...

LÉGUMINEUSES: Haricots divers, ­lentilles, pois chiches, fèves de soya, gourganes. BREUVAGE: Café si plus d’une tasse par jour. SORBITOL: Sucreries, bonbons ...

Le régime FODMAP, c'est le dernier régime santé à la mode. Son principe : réduire la consommation des aliments qui contiennent des Fodmap (fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides ...

Depuis quelques années, le "sans gluten" est LE régime des personnes qui souffrent de troubles digestifs. Or, il semblerait que le gluten, présent dans les céréales telles que le blé, l’avoine, l’orge ...

Les Fodmap sont des glucides retrouvés notamment dans le blé, l’artichaut, la pastèque, les champignons, les chewing-gums. Ils provoquent des troubles gastro-intestinaux. Ces glucides pourraient aussi ...

Les Fodmap sont des glucides retrouvés notamment dans le blé, l’artichaut, la pastèque, les champignons, les chewing-gums. Ils provoquent des troubles gastro-intestinaux. Ces glucides pourraient aussi ...

Les Fodmap sont des glucides retrouvés notamment dans le blé, l’artichaut, la pastèque, les champignons, les chewing-gums. Ils provoquent des troubles gastro-intestinaux. Ces glucides pourraient aussi ...