¿Cuántas veces me he sorprendido diciendo que sí cuando en el fondo quería decir que no? ¿Cuántas veces he estado cansada porque he sentido que he dado tanto, que pareciera que no queda nada para mí?

Para establecer relaciones sanas en nuestro entorno, ya sea con la familia que es lo que se va a tratar en este artículo como con la pareja, la mejor elección es poner unos límites. Así se estaría ...

La capacidad de poner límites se ha convertido en un aspecto fundamental para el bienestar psicológico, emocional y para la integridad personal . Es una herramienta esencial para mantener la salud ...

Poner límites dentro de la familia es esencial para mantener relaciones saludables y evitar conflictos innecesarios. Lejos de ser un acto de rechazo, los terapeutas explican que establecer fronteras ...

¿Tienes límites efectivos en tu trabajo y vida? Las reflexiones: Los límites son un factor increíblemente importante cuando se trata de tu carrera, vida y bienestar, porque cuando tienes límites ...

Las celebraciones de Navidad y fin de año suelen reunir a varias generaciones de una misma familia. Aunque estos encuentros ...

Marta Lobato se casó con su marido hace 17 años. Viven en Madrid, ciudad de donde es él, pero ella es de un pueblo de Lugo al que van muy de vez en cuando. Son padres de tres niñas y desde el ...

Si hay una etapa temida por todo padre, esa es la adolescencia. Tu niño pequeño que, hasta el momento, sólo se enfrentaba a ti en las temidas rabietas, se ha convertido en un proyecto de adulto con ...

¿Aceptás cualquier trabajo extra que tu jefe te eche encima incluso cuando estás al límite de tu capacidad? Cuando tu carga de trabajo supera tu capacidad, puede provocarte ansiedad, estrés e incluso ...

Frases de confianza en inglés: ¡cómo poner límites sin miedo ni estrés! Inglés americano 101 con Daniel Manzano, es ...