Hablamos mucho de ejercicios de fuerza para combatir la sarcopenia, de yoga para la flexibilidad, de la importancia de entrenar en casa a partir de los 50... Pero hay una pieza fundamental que a ...

Llevo más de diez años como suscriptora del canal de YouTube de Xuan Lan. De origen vietnamita, pero nacida y crecida en París, esta profesora de yoga y experta en bienestar se ha convertido en un ...

"Estoy convencida que el yoga contribuye a vivir más tiempo y, sobre todo, a vivir mejor". Así de claro lo tiene Xuan Lan, experta en yoga y bienestar, y uno de los grandes referentes de la disciplina ...

Puede presumir de haber acercado el yoga a muchas personas, a través de su gran comunidad. Su estilo didáctico y cercano convierten a Xuan Lan en uno de los referentes en esta disciplina y sigue ...

Si hay una persona que representa la filosofía del bienestar integral, esa es Xuan Lan. La reconocida profesora de yoga, autora e influencer, a través de sus redes sociales (@xuanlanyoga) y su ...

Para muchas personas (entre las que me incluyo) Xuan Lan es todo un referente en yoga. Durante mucho tiempo esta práctica milenaria se hacía lejana, solo para algunos pocos y muy profesionalizados.

Conecta con la naturaleza. Cierra los ojos. Inhala, exhala... es el preámbulo del nuevo proyecto de Xuan Lan, la popular divulgadora del yoga. Sri Lanka, Mallorca y Yucatán son los tres destinos ...

Practicar yoga en verano puede ser una solución efectiva para combatir el calor y mejorar el bienestar físico y mental. Así lo defiende la reconocida experta en yoga y bienestar Xuan Lan, quien ha ...

Todos sentimos en alguna ocasión esa sensación de cansancio y de sentirnos agotados física y mentalmente. Esa sensación nos lleva a no tener ganas de trabajar o a dejar de lado la práctica del deporte ...

Empezamos la sesión de yoga a primera hora de la mañana, en un aula poco habitual: una piscina infinity, con vistas a una lámina de agua azul… y al aún más azul del mar que brilla en el horizonte… ...

Con el verano ya a la puerta de la esquina, las búsquedas de destinos vacacionales se disparan entre los que quieren descansar de un año de obligaciones laborales. Menorca, la isla menos frecuentada ...

Conocer a Xuan Lan en persona ha sido como una prolongación de las clases de yoga 'online' que ella imparte (y a las que me confieso adicta): la paz que transmite en sus enseñanzas se mantiene en una ...