241K views · 2.6K reactions | Te dejo este tip para enfocar tu setadilla bulgara a cuádriceps  #gymhacks #workout #fitness #ejercicio | BrenVita | Facebook
0:15
241K views · 2.6K reactions | Te dejo este tip para enfocar tu setadilla b…
146.9K views2 weeks ago
FacebookBrenVita
13 reactions | La sentadilla bulgara es un ejercicio compuesto en dónde dependiendo del angulo o posición te enfocada en glúteos o cuádriceps | Elkin Ramos Bolaño | Facebook
0:32
13 reactions | La sentadilla bulgara es un ejercicio compuesto en dón…
262 views1 week ago
FacebookElkin Ramos Bolaño
¿Cual bulgara es la mejor? La sentadilla búlgara es un ejercicio excelente para la hipertrofia, y elegir entre una mancuerna, dos mancuernas o la máquina Smith depende de tus objetivos específicos y nivel de experiencia. Llevar tus series al fallo es fundamental para maximizar el crecimiento muscular. Personalmente, recomiendo comenzar con dos mancuernas para desafiar y mejorar el equilibrio y la estabilidad. Una vez que te sientas cómodo, puedes progresar a utilizar una sola mancuerna, permitié
1:10
¿Cual bulgara es la mejor? La sentadilla búlgara es un ejercicio …
6.8K views11 months ago
FacebookAlex Davis
Sentadilla búlgara para fortalecer las piernas
0:33
Sentadilla búlgara para fortalecer las piernas
337.5K viewsJan 19, 2014
YouTubeEjercicios en Casa
➤ TUTORIAL Sentadilla Bulgara para Cuádriceps y Glúteos ✅ Técnica Correcta del Ejercicio
5:07
➤ TUTORIAL Sentadilla Bulgara para Cuádriceps y Glúteos ✅ Téc…
38K viewsJun 14, 2019
YouTubeReevolveFit
Técnica para Sentadilla Búlgara: Enfocada en Glúteos
Técnica para Sentadilla Búlgara: Enfocada en Glúteos
22.7K viewsMar 10, 2024
TikTokmilylanda
SENTADILLA BÚLGARA EN MULTIPOWER 🐒 PARA GLÚTEOS GRANDES TÉCNICA CORRECTA | EJERCICIO DE GLÚTEOS
5:44
SENTADILLA BÚLGARA EN MULTIPOWER 🐒 PARA GLÚTEOS G…
97K viewsSep 8, 2021
YouTubeJesús López Trainer
0:45
Cómo realizar la sentadilla búlgara con una pierna | Beneficios
951 views5 months ago
YouTubeMaria Klann
5:34
SENTADILLA BÚLGARA | TÉCNICAS Y PROGRESIONES
38.2K viewsNov 18, 2016
YouTubeBTH Body Training Health
0:38
¿Como hacer una sentadilla búlgara?
2.1K views3 months ago
YouTubexSaDrann
0:47
Como hacer sentadilla bulgara activando el gluteo |@vikikateam
173.4K viewsJul 25, 2018
YouTubeVikikaTeam
2:06
🔴SENTADILLA BULGARA con mancuernas [Ejercicio para gluteo…
52.7K viewsJan 26, 2023
YouTubeJavi NewBody
0:08
Sentadilla Búlgara – Piernas y Glúteos 🔥 Técnica perfecta en 6s
112 views6 months ago
YouTubeMétodo TDR
¿Cómo activar más los glúteos con la sentadilla búlgara?
1.3M viewsApr 11, 2023
TikTokangelperaltafit
1:04
SENTADILLA BÚLGARA - Técnica, ejecución y músculos involucrados
23.9K viewsOct 13, 2016
YouTubeCrecimiento Total
0:59
❌ SENTADILLA BÚLGARA || Claves para hacerla de forma eficiente 📈
2.6K viewsMay 16, 2022
YouTubeCarlos Rojo Running
La Sentadilla Búlgara: Fortalece Tus Piernas Desde Cero
160.4K viewsNov 1, 2024
TikTokyohantrainer
11:20
¿Cómo Hacer SENTADILLA BÚLGARA CORRECTAMENTE co…
111.4K viewsNov 18, 2020
YouTubeJavier Giménez - Testosterona FIT 40+
Búlgaras Paso a Paso: Mejora tus Glúteos Efectivamente
287.9K viewsDec 6, 2024
TikTokdelifittt
1:51
"Mejora tu Técnica: Sentadilla Búlgara y Colocación de los Pies"
55.1K viewsFeb 13, 2023
YouTubeDrVíctorLópez
Cómo hacer Sentadilla Búlgara en Casa - Tips y Técnica
206.7K viewsOct 25, 2023
TikTokjackyfit.88
7:50
SENTADILLA BÚLGARA PASO A PASO! ENFOQUE GLÚTEOS VS. C…
126.5K viewsJun 25, 2023
YouTubePaula Suárez
0:37
Beneficios de la Sentadilla Búlgara. CIENCIA FITNESS
25.4K viewsFeb 17, 2023
YouTubeDrVíctorLópez
Sentadilla Búlgara: Ejercicio de Gym para Glúteos
151.2K viewsNov 13, 2024
TikTokkathyg_oficial
8:18
The ULTIMATE Bulgarian Split Squat Tutorial
378.3K viewsSep 28, 2019
YouTubeSquat University
Sentadilla Búlgara: Ejercicio Unilateral en Tu Rutina
66K viewsAug 6, 2024
TikTokmery.fitness
1:17
ANÁLISIS BIOMECÁNICO EN 1 MINUTO - SENTADILLA BÚLGAR…
18.9K viewsNov 4, 2021
YouTubeWeFitPlace
7:33
How to Do the Bulgarian Squat Correctly - Complete Guide
54.9K viewsJul 1, 2021
YouTubeIbrahim Nino
Cómo Ejecutar Correctamente las Sentadillas Búlgaras
1.9M viewsNov 21, 2023
TikTokmartucardillo_
0:20
Cómo hacer correctamente sentadillas búlgaras con mancuer…
3.7M viewsDec 7, 2023
TikTokaitana_berjon
See more videos
Static thumbnail place holder