Te miras al espejo y te ves con panza?⁣ ⁣ Es común pero no es normal, es un aviso y todavía podes darle la vuelta sin problemas.⁣ ⁣ Mira, te comparto tres cosas:⁣ ⁣ 1) Hace una revision rápida de tu situación actual ⁣ ⁣ 2) La regla del 1%. Enfocate en mejorar aunque sea una sola cosas por semana. ⁣ ⁣ 3) Un espacio fijo para entrenar. ⁣ ⁣ Si queres ver un video donde te explico como ordenar todo esto en, literalmente, 15 minutos, y poder mejorar tu fisico actual, comenta la palabra “CLASE” y te l
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FacebookAlejo Marino
129K views · 1.5K reactions | ¿Cuántas veces te dijeron que “es normal” que la regla duela? 樂 Spoiler: no tiene por qué doler, y si duele, hay que prestarle atención, eso nos dice la Dra. Carla Méndez en este nuevo programa, ¡muy atenta! ❌ ¡Echa un vistazo al programa completo en nuestro canal de YouTube o en Spotify (Upeka)!  #upeka #bienestar #saludmental #menstruación #regla #mujeres #dolor #mitos | Upeka | Facebook
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129K views · 1.5K reactions | ¿Cuántas veces te dijeron que “e…
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87K views · 1.7K reactions | ⏰ REGLA IRREGULAR: Por qué ocurre? Cuántos días de retraso son normal? ¿Tienes una regla irregular y no sabes porqué? Conoce las causas que hacen que tu menstruación se retrase o adelante frecuentemente. ¿cuántos días de retraso son normales? ¿Cómo saber si soy irregular? ¡Te lo contamos todo! Visita nuestro canal de YouTube para saber más sobre Embarazo & Bebés  | Embarazo & Bebés | Facebook
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87K views · 1.7K reactions | ⏰ REGLA IRREGULAR: Por qué ocu…
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🚫Cosas que nunca deberías dejar sobre la mesa: ❌ Regla #1: Nada de celulares en la mesa. Además de ser un distractor, acumula gérmenes. 📱Guárdalo en tu bolso o saco. 👜 Regla #2: Tu bolso tampoco va sobre la mesa. Lo ideal es colocarlo en un perchero, y si no hay, detrás de tu espalda sin tocar el respaldo de la silla. 🔑 Regla #3: Morralla, llaves, audífonos y tickets tampoco pertenecen aquí. Todo tiene su lugar. Antes de sentarte a cenar, vacía tus bolsillos. 🍽 Recuerda: En la mesa solo deb
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🚫Cosas que nunca deberías dejar sobre la mesa: ❌ Regla #1: Nada …
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FacebookMiguel Ángel Cantú Yeverino
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¿Puedo estar embarazada si me bajó la regla solo 2 días?
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